Sie schluckte sichtbar. Wir saßen einander seit 45 Minuten gegenüber. Das warme Licht zweier Kerzen vervollkommnete die warme Atmosphäre der geschwungenen Beleuchtung von der Jugendstillampe. Über das Chakrensystem hatte diese mutige Frau bereits gehört. Wir verschwendeten kaum Zeit mit Theorien. Ihr Feld öffnete sich und zeigte mir klare Bilder. Sie…
Unser Körper ist ein Spiegelbild und eine Metapher für unseren Geisteszustand. Embodiment ist die Kunst, in unserem Körper präsent zu sein, während wir das Leben erfahren. Embodiment ist der Prozess, durch den Menschen von Augenblick zu Augenblick ihrem Bewusstsein erlauben können, den Fluss von Empfindungen, Gefühlen, Gedanken, Bildern und Energien…
Liebe spürende Wesen, Tanzende in einem tanzenden Universum, Was, wenn Dein Atem ein Lehrer wäre? Und Dein Körper die Schülerin? Was, wenn Du mit jedem Schritt den Du gehst, Dir vorstellst, einem Elefanten gefühlvoll den Rücken zu massieren? Was wenn Dein Atem Deine Lehrerin wäre? Und Dein Körper der Schüler?…
Hinter mir höre ich drei junge Frauen. Sie lachen, und ich kann hören, dass sie keine Freude empfinden. Es ist ein höhnisches Lachen, ein überlegendes Lachen. Ein Lachen von drei jungen Frauen, die sich stark fühlen. Ihre Stimmlage ist tief, nicht wie kichernde Mädchen, sondern eher wir Halbstarke, die rauchend und…
Seit mehr als drei Jahrzehnten wähle ich regelmäßig eine Challenge für jeweils zwei bis fünf Jahre als Rahmen für meine Absicht, einen neuen Weg und ein anderes Wirken zu erforschen. Auch habe ich tiefwirkende Glaubenssätze erforscht. Häufig wurde dies der Ausgangspunkt, um zu sehen was wahr ist und wohin die…
Gibt es einen Satz, den Du oft zu Dir selbst sagst? Etwas wie – Oh, ich bin so dumm! Oder vielleicht “Wenn ich dünner wäre”, womit Du Deinen Körper kritisierst, dieses schöne Tier, das Dich durchs Leben trägt? Oder etwas wie “Ich bin wirklich zu dies, ich bin zu das”?…
Ich danke allen, die mir das Herz gebrochen haben.Denn durch sie wurde meine Schale geknackt.Ich danke allen, die mich durch ihre Worte verletzt haben.Denn durch sie erkannte ich meine Wunden.Ich danke allen, die mich allein gelassen haben.Denn durch sie wurde ich gezwungen, mit meiner Seele in Kontakt zu gehen.Ich danke.Allen.Ich…
“Sie sind ja sowieso verrückt”, zitierte der Handwerker die Worte einer Bekannten. Er reparierte gerade etwas in einer Ecke in meinem Wohnzimmer. “Wir saßen bei einem gemütlichen Wein auf ihrer Terrasse, als ich ihr von meinen nächtlichen Zuckungen erzählte.” sagte er. “Ich habe manchmal richtig Angst dabei. Ich beobachte das…
Ich bin 54 Jahre geworden. Ich habe in meinem Leben viele Wege beschritten. Tauchte tief ein in die dunkle Nacht der Seele und suchte den Weg hindurch. Im Deutschen haben das Wort “Suche” und “Sucht” die gleiche Wurzel. Ich habe viel gesucht und geforscht. Kaum etwas, das ich nicht erforscht…
Ein Großteil unserer inneren Wunden entsteht bevor wir Sprache erlernen und kann nicht durch das Hinterfragen und Reorganisieren von Denkmustern geheilt werden. Mit anderen Worten, wir können uns nicht aus einem Trauma herausdenken. Hier bewegen wir uns im Bereich Entwicklungstrauma. Wenn unsere Fähigkeit, unerträglichen Terror, Panik, Scham und Wut zu…