Bienan­danza - unterwegs zur Glückseligkeit

Warum wir Bewegung brauchen, kein Fitnesstraining 

Menschen sind wahnsinnig neugierige, leidenschaftliche und intelligente Geschöpfe. Die Körper, in denen wir uns befinden, sind in Millionen von Jahren der Evolution geschmiedet worden, um den Anforderungen einer rauen und komplexen natürlichen Umwelt gerecht zu werden. 

Unsere Gehirne sehnen sich nach dieser Komplexität; sie sind darauf programmiert, im Chaos zu operieren, Muster zu finden und spontan Lektionen zu lernen. Wir machen das schon seit langer Zeit und sind unglaublich geschickt darin geworden, Ordnung in diesem Chaos zu schaffen, damit wir besser gedeihen und überleben können. 

Leider sind wir so weit gegangen, dass wir Chaos und Unordnung fast vollständig aus unserer Umwelt ausmerzen. Schau Dich um, all die flachen Oberflächen, all die Möglichkeiten, wie Du Deine Bequemlichkeit kontrollieren kannst, all die Möglichkeiten, wie Du Aufgaben auslagern kannst, die einst lebenswichtig für Deine Lebensfähigkeit waren. Wir haben die Dinge systematisiert und alle möglichen Regeln und Vorschriften aufgestellt, damit alles sicher und effizient läuft. Und dabei haben wir etwas Wichtiges verloren. 

Wir haben durch die kreative und komplexe Bewegung eine zutiefst innewohnende Verbindung zu unserer Welt verloren. Wir haben die Fähigkeit verloren, Probleme kreativ mit unserem Gehirn und unserem Körper in Umgebungen zu lösen, die uns gleichermaßen nähren und herausfordern. Wir haben die wahre Bedeutung von Bewegung verloren, und an ihrer Stelle haben wir eine Vorliebe für Sets und Wiederholungen und lange Listen mit spezifischen Übungen entwickelt, die in verschiedene Routinen eingebaut werden müssen, die X-mal pro Woche ausgeführt werden müssen und mit stundenlangem Laufen vor dem Fernseher ausbalanciert werden müssen. 

Ich rege an, dass sich jeder einen Moment Zeit nimmt, um seine Beziehung zur Bewegung und die Rolle, die sie im Leben spielt, zu überdenken. Löst Deine Praxis ein Gefühl der Kreativität aus und gibt Dir ein Mittel zum Selbstausdruck? Vermittelt sie Dir eine tiefe und unstillbare Leidenschaft für dieses Leben? Nährt sie DIch auf allen Ebenen und führt Dich zu einem gesunden und nachhaltigen Leben in Verbindung mit Freunden, Familie, Dir selbst, der Gemeinschaft und der Natur? Wenn Du nach etwas suchst, das all diese Fragen und mehr bejaht, dann vereinbare jetzt einen Termin und finde heraus, wie Du von mir lernen kannst. 

Ich will mehr Bewegung!



E-Mail
Infos